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十大食物让你具有健康牙齿(组图)

浏览次数: 41 发布日期: 2022-01-26 10:16:58 来源:bob棋牌官网

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  具有规整皎白的牙齿会令人感到自傲,而具有健康牙齿的办法有许多。有些食物也具有保护牙齿的成效,咱们就一起来看看。

  纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,别的愈是费力咀嚼就愈能影响排泄唾液,平衡口腔内的酸碱值,到达天然的抗菌作用。

  热带生果含高维C可保护牙龈健康。如严峻缺少则牙龈会变得软弱,简单罹患疾病,呈现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或掉落等症状。

  钙及磷酸盐能够平衡口中的酸碱值,防止口腔处于有利细菌活动的酸性环境,形成龋齿;常常食用能添加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为巩固。