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沙拉酱含高油脂!5种伪健康食物不养分(组图)(五)

浏览次数: 40 发布日期: 2022-01-28 08:21:27 来源:bob棋牌官网

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  牛肉是人们素日里挑选较多的肉类食物,可是制造起来简略“老”。在餐厅家庭里,人们往往会挑选经过增加嫩肉粉的方法,来让烹饪后的牛肉到达口感嫩滑的意图。但是,嫩肉粉的增加是否存有坏处呢?

  养分师提出,嫩肉粉的中心成分是蛋白酶,但会连同增加许多成分。那些额定的成分关于人们的健康而言并没有优点。比方亚硝酸盐成分进入人体可与体内蛋白质结合,发生致癌物亚硝胺。别的,嫩肉粉中还会增加磷酸盐,人体食用后能够与体内矿物质结合,然后影响人体对矿物质吸收。

  其实,家庭能够经过简略克己嫩肉粉,不只安全,还有必定的养分价值。这种克己嫩肉粉的质料,便是人们素日常见的生果——菠萝、猕猴桃及木瓜。挑选三种生果中的一种,将其打成浆状,然后增参加牛肉傍边腌制即可。