您的位置: 首页 > 新闻中心 > 公司新闻

bob棋牌官网-新闻中心

bob棋牌官网

联系人:任经理

手机:187-3816-1163

邮箱:3180485908@qq.com

地址:郑州市郑东新区绿地之窗尚峰座7层712室

9种不健康食物不要当晚餐(图)

浏览次数: 40 发布日期: 2022-01-29 09:20:05 来源:bob棋牌官网

返回列表

  晚上吃一些在消化进程中会发生较多气体的食物,如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、马铃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类生果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等,会让人发生腹胀感,阻碍正常睡觉。

  在多数人的晚餐中,肉是肯定的主角。不管在外应付,仍是在家吃饭,桌上常常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……据《每日邮报》报导,英国养分科学参谋委员会指出,晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、腊肠等,会添加患肠癌的危险。台红肉油炸或烧烤后,会发生异环胺类化合物,也或许导致肠癌,而且红肉纤维含量低,易引起便秘,然后影响胆酸的中和,影响大肠上皮细胞。