为营造良好的心理健康教育氛围，11月9日晚，工程系在六号教学楼308多媒体室开展青马培训班第二讲——通过腾讯会议集体观看“灌注心能量、添加心动力”心理适应主题讲座，讲座由中国海洋大学心理健康教育与咨询中心主任牟宏玮主讲。

　　本次讲座，牟宏玮围绕朋辈帮扶、科学预防——大学生心理危机识别及干预开展，用通俗易懂的语言为同学讲述心理健康方面的知识，帮助同学分析出现心理负担的原因和压力的来源，讲解负面情绪产生的缘由以及控制情绪的心理调节方法。

　　讲座让青马学员更好地掌握了心理健康知识，有助于青马学员以乐观向上的心态迎接各种困难与挑战，以更加饱满的热情投入到学习、工作、生活中。（夏诗文）